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Hummus de zanahoria

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La zanahoria es una de mis verduras preferidas, porque se puede usar de muchísimas formas y para un montón de recetas, tanto dulces como saladas. Tiene numerosas propiedades nutritivas, es una gran fuente de vitamina A, y además es riquísima en todas sus formas. Hoy les propongo usarla para este hummus, un dip riquísimo para cualquier entrada, que va muy bien sobre un pancito, o con unos grisines. También la pueden usar como si fuera una mayonesa, y es apta para veganos porque no tiene huevo. El sabor característico del tahine (pasta de sésamo) y el comino, le dan el toque especial a este hummus, por lo que no pueden faltar esos ingredientes. Una salsita muy original y rica para preparar en pocos pasos. ¿La hacemos?

Salsa de palta para pastas

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Cuando lo conocí a Rami, mi marido, una de las cosas que me gustaron de él es que le gustaba cocinar y comer rico. Una de las recetas que aprendí con él es esta práctica y sabrosa salsa de palta, que va muy bien con la pasta en verano. Es re fácil de hacer, es muy rica y es súper nutritiva porque la palta es un fruto que tiene muchísimos beneficios. Aporta  vitamina E, que funciona como antioxidante, y una cantidad importante de grasas monoinsaturadas, lo que la convierten en un alimento beneficioso para reducir el colesterol. Eso sí, hay que comerla de manera medida porque su aporte de grasas también es aporte de calorías.
A mí la que más me gusta es la palta hass, porque es bien cremosa y suave, ¡ideal para esta salsa que les propongo hoy!
  

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